Kurs odchudzania

Oto duchowe szkolenie, jakiego jeszcze nie było – 21 lekcji, które można stosować niezależnie od diet i ćwiczeń, a które pomagają skoncentrować i utrzymać świadomość na jednym najważniejszym celu – schudnięciu.

Podejmowanie ogromnych wysiłków i decydowanie się na kolejne wyrzeczenia nie przyniesie pozytywnych skutków, jeśli w umyśle stale rządzi obraz niedoskonałego ciała, które nie potrafi oprzeć się jedzeniowym zachciankom.  

Marianne radzi, że aby osiągnąć wspaniały efekt, w odchudzanie należy zaangażować siłę podświadomości. Dopiero zintegrowanie fizycznego działania oraz odpowiedniego nastawienia psychicznego sprawi, że zrzucenie zbędnych kilogramów stanie się łatwiejsze i będzie trwalsze.

W trakcie 21 duchowych lekcji dowiadujemy się, jak zmienić stosunek do swego ciała i wykorzenić cały strach, aby ostatecznie osiągnąć wizję wymarzonej sylwetki, do której się dąży. To także ważna nauka integrowania różnych części siebie: umysłu, ciała i ducha. Dzięki tej wiedzy jest łatwiej nawiązać dobre relacje z jedzeniem, a także z samym sobą.

Zobacz spis treści oraz fragment książki "Kurs odchudzania"

Patronat medialny

• Autor: Marianne Williamson
• Podtytuł: 21 duchowych lekcji, jak utrzymać idealną wagę na zawsze
• Tłumacz: Agnieszka Odorowicz
• Redakcja: Dominika Dudarew
• Wydawca: ILLUMINATIO
• Oprawa: miękka
• Format: B5 - 165 x 235 mm
• ISBN: 978-83-62476-15-2
• EAN: 9788362476152
• Język oryginału: angielski
• Tytuł oryginalny: A course in weight loss
• Model: illuminatio50